Actualités - LA PHARMACIE DU LYCÉE

L’actualité de la Pharmacie via Facebook

1 week ago

🏖️ #ConseilSanté : Que mettre dans sa trousse à pharmacie pour les vacances d’été ?Les vacances approchent à grands pas… et comme chaque année, il est essentiel de préparer une trousse à pharmacie adaptée à votre séjour 🧳.➡️ Objectif : anticiper les petits bobos et imprévus, où que vous soyez. Car une bonne trousse de secours vous évite bien des tracas, que vous partiez en sac à dos dans le désert 🐫 ou en hôtel sur la côte 🏝️.✅ Quelques règles d’or :🔹 Adaptez le contenu à votre destination (ville, nature, tropiques…), au type de voyage (avion, randonnée…) et à la durée de votre séjour.🔹 Si vous êtes atteint(e) d’une maladie chronique (diabète, hypertension…), prévoyez vos traitements en quantité suffisante pour toute la durée du voyage.🔹 Conservez vos médicaments avec vous en cabine si vous prenez l’avion ✈️.🔹 Tenez compte du décalage horaire pour les médicaments à horaires fixes (ex : pilule contraceptive, insuline).💉 Si vous êtes allergique sévère, pensez au kit d’adrénaline (prescription obligatoire). Chaque année, des décès surviennent à cause de piqûres d’abeilles ou de guêpes 🐝.🌍 En zone tropicale : vérifiez les vaccins nécessaires et traitements préventifs comme ceux contre le paludisme.🎒 Le contenu recommandé d’une trousse de secours :🩹 Pansements & compressesPansements imperméables et hypoallergéniquesCompresses stériles et non adhérentes🩼 Bandages & bandes élastiquesPour immobiliser une entorse ou soutenir une articulation🧤 Gants jetables & désinfectantGants à usage uniqueLingettes désinfectantes ou alcool à 70°✂️ Accessoires utilesCiseaux à bouts rondsPince à échardes et tire-tiqueThermomètre électronique💊 Médicaments de baseParacétamol ou ibuprofèneAntihistaminiques (allergies)Antiseptiques (plaies)Antiacides et antidiarrhéiquesTraitement contre le mal des transportsCrèmes pour brûlures ou coups de soleil ☀️Antiseptique digestif ou traitement de la « tourista »🚫 Évitez les suppositoires (peu pratiques en chaleur), privilégiez les comprimés.🧾 Vérifiez la date de péremption de tous les produits avant le départ !👨‍⚕️ Votre pharmacien est votre allié pour vous aider à composer une trousse adaptée à votre profil et à votre #voyage. N’hésitez pas à lui demander conseil !📎 + d’infos pratiques : bit.ly/2sUc2yQPharmonweb © … See MoreSee Less

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1 week ago

Attention aux promos alléchantes sur les crèmes solaires proposées sur le web ! Il est très difficile de s’assurer de la fiabilité des produits et vous pouvez être victimes de contrefaçons… qui ne contiennent aucune protection contre les UV. Pour ne pas prendre de risques, achetez vos crèmes solaires en pharmacie. Merci à la chercheuse Laurence Coiffard, spécialiste en cosmétologie à l’université de Nantes. 🙏

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2 weeks ago

🌡️ #PréventionSanté : Comment faire du sport par temps chaud sans danger ?Les températures estivales peuvent représenter un véritable défi pour les amateurs de sport. 🏃‍♂️☀️Entre effort physique et chaleur, le corps est mis à rude épreuve, et les conséquences peuvent être graves. Il est donc essentiel de connaître les bons réflexes pour rester actif tout en préservant sa santé.Lorsque l’on fait du sport sous la chaleur, l’organisme tente de se réguler (transpiration, ventilation), mais il peut vite être débordé.Si la température corporelle dépasse 40°C, le risque de défaillance multiviscérale (cœur ❤️, foie, poumons…) devient très élevé, avec un risque d’arrêt cardiaque ⚠️.👥 Les personnes sous traitement (notamment psychotropes) doivent être encore plus vigilantes, car certains médicaments peuvent aggraver l’#hyperthermie.⚠️ Symptômes à surveiller : maux de tête, étourdissements, nausées, transpiration excessive ou au contraire disparition de la sueur, confusion mentale, rougeur intense.✅ Voici 6 conseils pour éviter tout danger :1️⃣ Hydratez-vous régulièrement 💧 : avant, pendant et après l’effort. Évitez l’alcool ou les sodas. Pour les efforts prolongés (+1h), préférez une boisson contenant des électrolytes.2️⃣ Choisissez le bon moment 🕗 : pratiquez tôt le matin ou en fin de journée, jamais entre 10h et 16h.3️⃣ Portez une tenue adaptée 👕🧢 : vêtements légers, respirants, amples. Protégez-vous avec un chapeau et des lunettes de soleil.4️⃣ Adaptez l’intensité de votre entraînement 🏃 : modérez vos efforts, faites des pauses. Écoutez votre corps.5️⃣ Privilégiez des lieux ombragés 🌳 pour limiter l’exposition directe au soleil.6️⃣ Évitez les compétitions ou sports collectifs en cas de canicule, surtout pour les enfants 🧒.🚨 En cas d’hyperthermie sévère : la personne devient rouge, confuse, très chaude et ne transpire plus.💡 Les bons gestes :➡️ Rafraîchissez immédiatement la personne : bains, pulvérisations d’eau froide, ventilateur.➡️ Appliquez des glaçons dans un linge : à la base du cou, aisselles, aine.➡️ Appelez les secours ☎️ rapidement : une perfusion sera probablement nécessaire. ⚕️🛑 La meilleure protection ? Éviter tout sport intense quand il fait très chaud.ℹ️ Plus d’infos : urlr.me/62ksVmPharmonweb © … See MoreSee Less

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2 weeks ago

🔥 #AlerteSanté : Épisode Caniculaire : ayez les bons réflexes pour rester en sécurité ! 🔥Un épisode de #canicule est en cours. Il est essentiel d’adopter les bons comportements pour éviter les coups de #chaleur, les malaises et autres complications, notamment chez les personnes fragiles :👵 + de 65 ans🤰 Femmes enceintes🧑‍🦽 Personnes handicapées ou malades à domicile👶 Enfants en bas âge✅ Voici les réflexes simples à adopter :💧 Buvez régulièrement de l’eau, même sans soif.🧊 Rafraîchissez-vous plusieurs fois par jour : visage, bras, nuque.🥗 Mangez en quantité suffisante, privilégiez des repas légers et évitez l’alcool.🏠 Restez au frais : évitez de sortir aux heures les plus chaudes (12h-16h), passez du temps dans des lieux climatisés (cinéma, musée, grande surface…).🚫 Limitez les efforts physiques, surtout en plein après-midi.🪟 Gardez votre logement frais : fermez volets et fenêtres la journée, ouvrez-les la nuit si l’air est plus frais.📞 Donnez régulièrement de vos nouvelles à vos proches, et n’hésitez pas à demander de l’aide si nécessaire.🧠 Anticipez ! Avant les fortes chaleurs, préparez-vous :✔️ Brumisateur, ventilateur, linge humide à portée de main✔️ Liste des lieux frais proches de chez vous✔️ Demandez conseil à votre médecin, surtout si vous prenez un traitement régulier (adaptation possible des doses)👵 Vous connaissez une personne âgée, isolée ou en situation de handicap ?Encouragez-la à s’inscrire à la liste de vigilance de la mairie pour bénéficier de l’aide de bénévoles en cas de besoin. Et surtout : prenez régulièrement de ses nouvelles !📞 #Canicule Info Service : 0 800 06 66 66 (appel gratuit)🌐 + d’infos : www.sante.gouv.fr/canicule🌞 Restez vigilants, restez hydratés, prenez soin de vous et de vos proches.Pharmonweb © … See MoreSee Less

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2 weeks ago

Selon la Caisse Nationale d’Assurance Maladie, ce « bon réflexe » permettra d’éviter la fraude. Avec une meilleure traçabilité du parcours de soins et la vente sécurisée de certains médicaments.👉 ebx.sh/WS38FL … See MoreSee Less

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2 weeks ago

#ConseilSanté : VRAI-FAUX sur l’AcnéIdées reçues, erreurs courantes, gestes utiles… On fait le point pour mieux comprendre cette affection cutanée qui touche adolescents ET adultes.1 – Le soleil améliore l’acné ? ❌ C’est fauxLe soleil donne l’illusion d’une peau plus nette (les UV assèchent les boutons), mais il épaissit la peau, ce qui entraîne souvent une poussée d’acné… à la rentrée !➡️ Résultat : plus de boutons après l’été 🌞2 – L’#acné, c’est seulement pour les ados ? ❌ Encore faux✔️ Si 80 % des ados sont touchés, 20 % des adultes aussi.Et pas seulement ceux qui en avaient plus jeunes.3 – L’acné, c’est une histoire d’hormones ? ✅ C’est vraiElle commence souvent avec les hormones de la puberté, mais peut persister ou réapparaître à l’âge adulte.4 – L’acné débute vers 12-13 ans et disparaît vers 20-25 ans ? ✅ OuiC’est la moyenne… mais cela varie d’une personne à l’autre.5 – Il faut utiliser des soins « non comédogènes » ? ✅ AbsolumentCes produits évitent de boucher les pores. 💡 Demandez conseil à votre pharmacien pour trouver ceux adaptés à votre peau.6 – Les boutons sont contagieux ? ❌ FauxMême percés, ils ne se transmettent pas.Mais attention à ne pas les toucher, au risque de les aggraver ou d’en créer d’autres.7 – Il faut se laver le visage avec un savon desséchant ? ❌ Faux !Préférez un nettoyant doux et non irritant, matin et soir, et après le sport.8 – Le tabac améliore l’acné ? ❌ FauxIl ternit, épaissit, asphyxie la peau… et accélère son vieillissement.9 – Le stress favorise les poussées d’acné ? ✅ OuiLes hormones du stress perturbent la production de sébum, ce qui peut provoquer ou aggraver les boutons.10 – Les masques et gommages sont interdits ? ❌ FauxIls sont utiles s’ils sont adaptés :✔️ Ils nettoient✔️ Aident à éliminer cellules mortes et toxines✔️ Désobstruent les pores📌 En résumé : l’acné est une pathologie qu’on peut mieux vivre et mieux traiter avec les bons gestes et les bons produits.Parlez-en à votre #pharmacien ou dermatologue.🧴 Et informez-vous davantage ici :👉 bit.ly/2mgrdDj👉 urlr.me/rQt7kaPharmonweb © … See MoreSee Less

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3 weeks ago

#EvénementSanté : Et si on prenait 1 heure pour sauver 3 vies ?🩸 14 juin : Journée Mondiale des Donneurs de Sang… l’occasion de rappeler que connaître son groupe sanguin est essentiel en cas d’urgence médicale, de transfusion, ou lors d’une grossesse.Cela permet une prise en charge rapide et évite des complications graves.Les types de groupes sanguins :🅰️ Groupe A – contient l’antigène A.🅱️ Groupe B – contient l’antigène B.🆎 Groupe AB – contient les deux antigènes A et B (receveur universel).🅾️ Groupe O – ne contient aucun antigène (donneur universel).Facteur Rhésus :➕ Rh positif – présence du facteur Rh.➖ Rh négatif – absence du facteur Rh.Comme chaque année, la #JMDS (Journée Mondiale des Donneurs de #Sang) revient à l’approche de l’été.Mais cette période est sensible : les collectes voient leur fréquentation baisser, alors que les besoins, eux, ne diminuent jamais.📉 Moins de donneurs = moins de poches disponibles pour les hôpitaux.🧬 Pourquoi donner son sang est-il essentiel ?Parce qu’en France, on a besoin de 10 000 dons de sang par jour pour répondre aux urgences, aux traitements lourds (cancers, hémorragies, maladies rares…) et aux besoins chroniques (drépanocytose, hémophilie…).Chaque année, plus d’un million de malades sont soignés grâce au don de sang.Et aujourd’hui, il n’existe aucun traitement ni substitut de synthèse capable de remplacer les produits sanguins labiles (PSL).👉 Seul un humain peut sauver un autre humain.📍 Quand, où, comment donner ?✅ Trouvez la collecte la plus proche de chez vous 👉 bit.ly/2gi9T90✅ Répondez à quelques questions pour savoir si vous êtes éligible 👉 bit.ly/2eU2KKM🔞 Vous devez avoir entre 18 et 70 ans, être en bonne santé, et respecter un délai entre deux dons.🕒 Fréquence autorisée des dons :• Sang total : toutes les 8 semaines (max. 6 fois/an pour les hommes, 4 pour les femmes)• Plaquettes : toutes les 4 semaines (jusqu’à 12 dons/an)• Plasma : toutes les 2 semaines (jusqu’à 24 dons/an)🩺 Chaque don dure environ 45 minutes, collation comprise… pour un impact immense.❤️ Donner son sang, c’est donner la vie.C’est un acte volontaire, anonyme et bénévole, accessible à tous. Et chaque don compte.Mobilisez-vous dès maintenant, parlez-en autour de vous, et engagez vos proches !+ d’infos : www.dondesang.efs.sante.frPharmonweb ©#EFS … See MoreSee Less

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3 weeks ago

🌞 #PréventionSanté : Comment bien préparer sa peau au bronzage ?Les beaux jours arrivent et avec eux, l’envie de retrouver une peau dorée… mais attention : un bronzage sain, ça se prépare !Voici les conseils essentiels pour protéger votre peau tout en profitant du soleil. Car une peau bien préparée est plus belle, plus résistante et moins sujette aux coups de soleil ☀️🧴 1. Prendre des compléments alimentaires solairesDes gélules solaires à base de bêta-carotène, lycopène, sélénium ou encore vitamine E peuvent renforcer la peau face aux UV.Elles renforcent les défenses naturelles de l’organisme et réduisent les réactions inflammatoires… mais ne remplacent pas une crème solaire !📆 Une cure dès mai-juin, jusqu’en septembre, est idéale si vous vous exposez souvent.🥗 2. Manger coloré, c’est protéger sa peauLes fruits et légumes riches en antioxydants (carottes, abricots, tomates, épinards…) protègent l’organisme du stress oxydatif provoqué par les UV.Moralité : une assiette colorée = une peau renforcée de l’intérieur 🌈💧 3. Hydrater et exfolier sa peauUne peau sèche est plus fragile face au #soleil.💡 Le combo gommage doux + crème hydratante permet :• d’éliminer les cellules mortes• d’éviter les zones de sécheresse• d’assurer un bronzage plus uniforme et durableN’oubliez pas d’hydrater visage ET corps, matin et soir !🧴 4. Utiliser des protections solaires efficacesOn ne le répètera jamais assez : aucune préparation ne dispense de la protection solaire.Choisissez une crème SPF 30 à 50, à appliquer toutes les deux heures, même en ville, même sous les nuages.🚫 Ce qu’il faut éviter absolument :❌ Les cabines UV ❌Elles n’activent pas le #bronzage, mais abîment la peau, accélèrent le vieillissement cutané et épuisent le capital solaire.👉 C’est une fausse bonne idée à proscrire totalement.🧴 Parlez-en à votre #pharmacien : il saura vous conseiller une routine adaptée à votre #peau.+ d’infos : urlr.me/EvJMyGPharmonweb © … See MoreSee Less

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