L’actualité de la Pharmacie via Facebook
#octobrerose – 💕 Mammographie : brisons les tabous !« Ça fait mal », « Les rayons sont dangereux »… Ces craintes poussent encore de nombreuses femmes à repousser leur mammographie.Pourtant, détecté tôt, le #cancerdusein se guérit dans 9 cas sur 10.🎗️🤔 VRAI OU FAUX ?🗣️ « La mammographie fait très mal. »❌✅ À nuancer. La compression peut être inconfortable, mais elle ne dure que quelques secondes.🗣️ « Les rayons X sont dangereux. »❌ Faux. La dose est faible, et le bénéfice du dépistage dépasse largement le risque entre 50 et 74 ans.🗣️ « Pas d'antécédent familial, pas de risque. »❌ Faux. Seuls 5 à 10 % des cancers du sein sont héréditaires.🗣️ « Si on me rappelle, c'est que j'ai un cancer. »❌ Faux. Les examens complémentaires lèvent un doute et sont le plus souvent rassurants.🗣️ « Mammographie normale, tranquille pour deux ans. »❌✅ À nuancer. Au moindre changement dans un sein, consultez sans attendre.🎗️💊 LE CONSEIL DU PHARMACIEN👉 Le jour de l'examen, pas de déodorant ni de crème sur les seins et les aisselles👉 Une appréhension ? Demandez conseil pour un antalgique adapté avant l'examen👉 Surdiagnostic, prothèses, double lecture, prise en charge… retrouvLe Comptoir du Pharmacien sur Le Comptoir du PharmacienQuelques secondes d'inconfort peuvent vous sauver la vie… Faites votre mammographie dès réception de l'invitation.N'hési#pharmacienoser toutes vos questions à votrePharmonweben.💡 + d'infos : urlr.me/Afe8V8Pharmonweb ©Source Vidéo : Gustave Roussy
🌸 #Ménopause – Bouffées de chaleur, nuits agitées… et si on arrêtait de subir ?Chaque année, environ 500 000 femmes entrent en ménopause… et près de 9 sur 10 ressentent au moins un symptôme.En cette #JournéeMondialeDeLaMénopause, rappelons-le : il existe des solutions !🌸👍 LES BONS RÉFLEXES✅ S'habiller en couches superposées✅ Garder une chambre fraîche✅ Limiter l'alcool, la caféine et les plats épicés✅ Bouger régulièrement✅ Miser sur le calcium et les protéines🌸💊 CE QUE VOTRE PHARMACIEN PEUT VOUS PROPOSER🔥 Bouffées de chaleur : brumisateurs, compléments à base de plantes ou de pollen, médicament non hormonal sans ordonnance💧 Sécheresse intime : gels et ovules hydratants, lubrifiants adaptés😴 Sommeil : plantes apaisantes et conseils✨ Peau sèche : soins hydratants et nourrissants🚺 Fuites urinaires : protections discrètes⚠️ Les compléments à base de phytoestrogènes ne conviennent pas à toutes : ils sont déconseillés en cas d'antécédent de cancer du sein. Votre pharmacien vérifie pour vous.🩺 Symptômes gênants ? Parlez-en à votre médecin : des traitements hormonaux et non hormonaux existent.👉 Ce qui se passe dans le corps, quand consulter, idées reçues… retrouvez l'Le Comptoir du Pharmacienmptoir du PharmacienLa ménopause n'est pas une fin… c'est une nouvelle étape à vivre p#pharmacienParlez-en à votre #pharmacien : il a des solutions adaptées à chacune, en toute confidentialité.Pharmonweb;infos : urlr.me/zKtndAPharmonweb ©Illustrations : www.instagram.com/bessedessins pour Naturalia
#vaccination – Grippe et Covid : protégez-vous dès maintenant !La campagne de vaccination a démarré le 13 octobre.L'hiver dernier, la grippe a entraîné 24 000 hospitalisations… et pourtant, moins de 6 personnes sur 10 de +65 ans s'étaient fait vacciner.💉👥 QUI EST CONCERNÉ ?👉 Les 65 ans et plus👉 Les femmes enceintes👉 Les personnes atteintes de maladies chroniques ou d'obésité sévère👉 L'entourage des nourrissons fragiles et des personnes immun#covidméesPour le #Covid, toute personne qui le souhaite peut aussi être vaccinée gratuitement.💉💊 EN PHARMACIE, C'EST SIMPLE✅ Nouveau#grippe vaccin contre la #grippe nécessite une prescription… que votre pharmacien peut rédiger lui-même, dès 11 ans✅ Il vous vaccine dans la foulée✅ Grippe et Covid le même jour : un vaccin dans chaque bras✅ Apportez votre carte Vitale et votre bon de prise en charge✅ Pas de bon ? Votre pharmacien peut vous en remettre un⏰ Comptez environ deux semaines pour être protégé : n'attendez pas l'arrivée de l'épidémie.❌ Non, le vaccin ne donne pas la grippe : il ne contient aucun virus capable de provoquer la maladie.👉 Comment agit le vaccin, prise en charge, idées reLe Comptoir du Pharmacienarticle complet sur Le Comptoir du PharmacienSe faire vacciner, c'est se protéger… et protéger ceux#pharmacie9;on aime#pharmacienès maintenant dans votre #pharmacie : votre #pharmacien vous vacciPharmonwebques minutes.💡 + d'infos : urlr.me/dssS2CPharmonweb ©Source Vidéo : Assurance MaladieCréation : Agence Les Présidents
#ConseilBienÊtre – 🍁 Coup de mou à l'automne ? Conseils pour retrouver vitalité et bonne humeur !Les jours raccourcissent… et l'énergie suit la courbe du soleil.Bonne nouvelle : ce coup de mou s'explique, et il existe des solutions simples pour garder la pêche tout au long de la saison !☀️🔬 POURQUOI CE COUP DE MOU ?La lumière du matin règle notre horloge interne : réveil, sommeil, appétit, humeur. Dès l'automne, elle se fait plus rare… et l'horloge se dérègle.Quand la fatigue, les fringales de sucre et la baisse de moral reviennent chaque année à la même saiso#dépressionsaisonnièrede #DépressionSaisonnière. Elle se soigne très bien : parlez-en à votre médecin.☀️💡 LA LUMINOTHÉRAPIE👉 Une lampe de 10 000 lux, à environ 30 cm du visage👉 30 minutes chaque matin👉 Une efficacité reconnue, souvent en deux semaines☀️👍 7 RÉFLEXES POUR RETROUVER LA PÊCHE1️⃣ Sortir chaque jour à la lumière naturelle, surtout le matin : même par temps gris, elle reste bien plus forte qu'à l'intérieur2️⃣ Bouger : marche rapide, vélo, danse… l'activité physique stimule les hormones du bien-être3️⃣ Garder des horaires de sommeil réguliers, même le week-end4️⃣ Ouvrir grand les rideaux et travailler près d'une fenêtre5️⃣ Miser sur une assiette colorée : poissons gras, œufs, fruits et légumes de saison, oléagineux6️⃣ Cultiver les liens : un café entre amis, un appel, une activité de groupe7️⃣ Se créer des petits plaisirs et des projets pour la saison❌ Éviter de compenser avec l'alcool ou le grignotage sucré : coup de fouet… puis coup de barre.💊 Votre pharmacien peut vous aider à choisir une lampe adaptée, vérifier la compatib#vitamineD vos traitements, faire le point sur la #vitamineD et vous éviter les associations à risque, comme le millepertuis avec la pilule.👉 Blues ou dépression, idées reçueLe Comptoir du Pharmacienez l'article complet sur Le Comptoir du PharmacienLes jours raccourcissent… mais votre bonne #pharmacien briller toute l'année !Passez voir votre #pharmacien : il a plus d&#Pharmonwebée lumineuse pour vous.💡 + d'infos : urlr.me/hwETE6Pharmonweb ©
#InfoSanté Troubles DYS : quand apprendre devient un combat invisible« Il est intelligent, mais il ne fait pas d'efforts. »… Derrière cette phrase se cache parfois un tro#DYS #DYS… qui concerne environ 8 % des enfants, soit deux élèves par classe en moyenne.À l'occas#JournéeNationaleDesDYSnaleDesDYS, ce samedi 10 octobre, faisons le point.🧠🔬 DYS, C'EST QUOI ?Ce sont des troubles du neurodéveloppement qui touchent une fonction précise, sans remettre en cause l#dyslexiegenc#dysorthographie et #Dysorthographie#dysphasie écrire👉 #Dysphas#dyspraxiege oral👉 #Dyspraxie : coordi#Dyscalculieestes👉 #Dyscalculie : nombres et calculIls sont durables… mais se compensent avec un accompagnement adapté.🧠🚨 LES SIGNES QUI PEUVENT ALERTER⚠️ Un langage qui tarde à se mettre en place⚠️ Une maladresse marquée dans les gestes du quotidien⚠️ Une lecture lente, avec des confusions de lettres⚠️ De nombreuses fautes, même sur des mots connus⚠️ Une grande fatigue et une perte de confiance en soiC'est la persistance des difficultés, malgré l'aide apportée, qui doit amener à consulter.🧠👍 LES BONS RÉFLEXES✅ En parler au médecin de l'enfant, qui orientera vers les bilans adaptés✅ Échanger avec l'enseignant pour mettre en place des aménagements✅ Valoriser les réussites de l'enfant✅ Préserver son sommeil et ses temps de repos❌ Se méfier des méthodes « miracles »👉 Types de troubles, diagnostic, idées reçues, troubles DYS chez l'adulte… retrouvez l'article complet ici : [LIEN]Un enfant DYS n'est pas un enfant en échec… c'est un #pharmacienapprend autrement.N'hésitez pas à en parler à votre #pharmacien : Pharmonwebus écouter et vous orienter.💡 + d'infos : urlr.me/vR8hNMPharmonweb ©
#PréventionSanté – 🍄🟫 Cueillette de champignons : au moindre doute, abstenez-vous !L'automne est là… et les paniers se remplissent.Mais lors de la dernière saison, 1 363 intoxications ont été rapportées aux centres antipoison, dont 3 mortelles.La cause principale : la confusion entre une espèce comestible et un sosie toxique.🍄✅ LES RÈGLES D'OR✅ Ne cueillir que les champignons parfaitement connus✅ Les ramasser entiers, pied compris, et en bon état✅ Utiliser un panier, jamais de sac plastique✅ Séparer les espèces✅ Éviter les bords de route et les zones polluées✅ Photographier la récolte avant cuisson✅ Conserver au réfrigérateur et consommer sous 2 jours✅ Cuire au moins 20 minutes, jamais cru❌ Ne jamais en donner aux jeunes enfants❌ Ne pas se fier aux applications de reconnaissance🍄🚑 EN CAS DE SYMPTÔMES⚠️ Diarrhée⚠️ Vomissements⚠️ Tremblements⚠️ Vertiges⚠️ Troubles de la vue…🚨 Appelez immédiatement les secours ou le centre antipoison, en précisant que vous avez mangé des champignons. Gardez les restes et notez l'heure du repas.💡 Certaines toxines, com#AmanitePhalloïde39;#AmanitePhalloïde, résistent à la cuisson… et ne donnent des symptômes que plusieurs heures après le repas.👉 Confusions fréquentes, idées reçues, réglementation… retrouvez l&Le Comptoir du PharmacienLe Comptoir du PharmacienUn repas de champignons ne vaut pas une nuit aux urgences… Au moindre doute, abstenez-vous.Avant de cuisiner votre récolte, fait#pharmacienier par votre #pharmacien.💡 + dPharmonwebs : urlr.me/hDvAn2Pharmonweb ©
#octobrerose – 🍋 Cancer du Sein : savez-vous vraiment quoi chercher ?Cinq minutes par mois, un miroir, vos mains : l&#autopalpationation permet de connaître vos seins… pour repérer plus vite un changement.🎗️🔬 UN SEIN NORMAL, C'EST QUOI ?Rarement lisse : il est souvent un peu granuleux, surtout vers l'aisselle, et plus tendu avant les règles.Ce qui se retrouve des deux côtés est généralement normal.🎗️🚨 CE QUI DOIT ALERTER⚠️ Un sein qui change de forme ou de taille⚠️ Une peau qui se creuse ou prend un aspect de peau d'orange⚠️ Une rougeur ou une chaleur inhabituelle⚠️ Un mamelon qui se rétracte ou qui coule⚠️ Une boule dure, souvent indolore, qui persiste après les règles⚠️ Un ganglion sous l'aisselle🎗️👍 LES BONS RÉFLEXES⏰ Examinez vos seins une fois par mois, quelques jours après les règles, ou à date fixe après la ménopause.✅ Observer devant le miroir, bras baissés puis levés✅ Palper avec le plat de trois doigts, en petits cercles, sans oublier l'aisselle✅ Suivre toujours le même trajet pour ne rien oublier✅ Comparer les deux seins✅ Faire examiner ses seins chaque année par un professionnel dès 25 ans⚠️ Une anomalie ? La plupart sont bénignes, mais consultez rapidement sans attendre le prochain dépistage.💡 #knowyourlemonsde la campagne #KnowYourLemons vous montre tous les gestes pas à pas.👉 Ce que l'on sent dans un sein normal, la méthode complète, les idées reçues…Le Comptoir du Pharmacien complet ici : Le Comptoir du PharmacienVos seins vous sont familiers… apprenez à les écouter… Cinq minutes par mois peuvent tout chan#pharmacien9;hésitez pas à en parler à votrePharmonweben.#cancerduseininfos : urlr.me/G5xGDVPharmonweb ©#CancerduSein
#SantéCardiaque Votre cœur va bien… vraiment ?Testez votre risque cardiovasculaire : urlr.me/2DFGJuLes maladies cardiovasculaires avancent souvent en silence.Près d'un décès sur cinq est lié au coeur chaque année… alors qu'une grande partie des décès prématurés pourrait être évitée.À l'#JournéeMondialeDuCœureMondialeDuCœur, faites le point en quelques minutes grâce au questionnaire en lien ci-dessus.❤️#Hypertensionl'#hypertension ne se sent pas.Près d'un adulte sur trois est concerné… et un su#cholestérol9;#diabèteTabac, #cholestérol, #diabète, sédentarité : ces facteurs se renforcent entre eux.❤️Les bons réflexes au quotidien :✅ Bouger chaque jour, même 30 minutes de marche✅ Réduire le sel et les plats préparés✅ Miser sur les fruits, légumes et bonnes graisses✅ Arrêter le tabac, avec un accompagnement si besoin✅ Faire contrôler sa tension chaque année à partir de 40 ans⚠️ Douleur dans la poitrine, essoufflement brutal, visage qui se déforme, parole troublée : appelez immédiatement les secours.💡 Votre pharmacien peut mesurer votre tension et vous conseiller.👉 Idées reçues, fonctionnement des artères, symptômes chez les femmes… reLe Comptoir du Pharmacienmplet sur Le Comptoir du PharmacienVotre cœur travaille pour vous chaque seconde… Offrez-Pharmonwebes minutes aujourd'hui.Pharmonweb ©
